Multifunktionale Trainingsstation für Heimstudios

Dieser vielseitige Kraftturm mit Bank und Stange bietet vielfältige Trainingsmöglichkeiten und ist somit ein hervorragendes Gerät zum Training mehrerer Muskelgruppen. Die klappbare Trainingsbank ermöglicht dank des integrierten Langhantelständers (Hantel nicht im Lieferumfang enthalten) verschiedene Bauchmuskelübungen im Liegen und Sitzen sowie Bankdrücken mit leichteren Gewichten. Für Ihren Komfort sind sowohl die Trainingsbank als auch die Armlehnen gepolstert, um Druckstellen während des Trainings zu vermeiden. Die Armlehnen sind höhenverstellbar, wodurch Sie sie an Ihre Körpergröße anpassen können.

Mögliche Trainingsübungen:

• Dips: Effektives Training für Brust und vordere Schultern.
• Kinn: Stärkt Latissimus, Rücken und Arme.
• Klimmzüge: Trainiert Rücken, Bauch und Arme.
• Bankdrücken: Konzentriert sich auf Brust und Trizeps (Langhantel nicht im Lieferumfang enthalten).
• Hängendes Beinheben oder Knieheben: Perfekt für das Training gerader Bauchmuskeln.
• Beinheben: Gezieltes Krafttraining der Bauchmuskulatur.
• Liegestütze mit Liegestützstange: Fordert Brust und Schultern.
• Trainingsbank: Mit Langhantelständer für zusätzliche Unterstützung beim Bauchtraining (Hantel nicht im Lieferumfang enthalten).
• Aufsätze für Übungsbänder: Für zusätzliche Variationsmöglichkeiten (Übungsbänder nicht im Lieferumfang enthalten).
• Liegestützgriff: Reduziert die Belastung der Handgelenke.

Spezifikationen:

• Maximale Belastung: 150 kg
• Dicke des Hauptteils des Rahmens: 50 x 50 x 1,5 mm
• Gewicht des Racks: 42 kg
• Abmessungen: 150 x 110 x 215 cm